<웃음 십계명>

1. 크게웃어라!

크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분동안 웃으면 8일 더 오래 산다.

크게 웃을수록 더 큰 자신감을 만들어준다.

2. 억지로라도 웃어라!

병은 무서워서 도망간다. 

 

3. 일어나자마자 웃어라!

아침에 첫번째 웃는 모습이 보약중의 보약이다.  

3대가 건강하게 되며 보약 10첩보다 좋다. 

4. 시간을 정해놓고 웃어라!

병원과는 영원히 바이바이(bye bye)다.

5. 마음까지 웃어라!

얼굴표정보다 마음표정이 더 중요하다.

6. 즐거운 생각을 하며 웃어라!

즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조한다. 웃으면 복이오고 웃으면 웃을일이 생긴다.

7. 함께 웃어라!

혼자 웃는 것보다 33배이상 효과 가 좋다.

8. 힘들때 더 웃어라!

진정한 웃음은 힘들때 웃는 것이다. 

 

9. 한번웃고 또 웃어라!

웃지않고 하루를 보낸 사람 은 그날을 낭비한 것이나 마찬가지다.

10. 꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라!

꿈과 웃음은 한집에 산다.