요즘 실내는 에어컨을 쐬다 보니 공부하는 학생들이 쉽게 냉방병에 노출이되고
감기에 걸리기가 쉬운데요. 공부하면서 감기 예방을 돕는 차를 마시는건 어떨까요?
꿀차 - 뜨거운 물에 한 두 수푼 타서 먹습니다.
몸살감기로 몸에 기운이 없어 힘이 들 때 마시면 기운을 조금 차릴 수 있습니다.
생강차 - 생갈을 얇게 썰어 중불에서 20분 이상 우려냅니다. 기호에 따라 꿀을 타서 마셔도 좋습니다.
열을 발생시켜 감기를 스스로 이길 수 있도록 도와줍니다. 감기초기에 효능이 좋습니다.
다른방법으로 김치찌개에 마늘 생강 파 흰부분등을 넣어 먹고 땀을 내시는 방법도 있습니다.
감기후기의 마른기침 같은 것을 할 때는 좋지 않습니다.
레몬차 - 컵에 레몬을 얇게 몇 조각 썰어 끓인 물을 부어 수시로 마십니다.
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